- akce již proběhla.
Snivé prebúdzanie s Lesnou mysľou
22. února v 14:00 - 17:00
Eur18
Zima sa pomaly blíži ku svojmu koncu a obracia k novým začiatkom. Ticho a pokoj lesa vyzývajú k láskavému nazretiu do toho čo je za nami a blížiaca sa jar jemne nabáda k prebudeniu vnútornej sily a obráteniu pozornosti k tomu čím chceme mať naše dni naplnené.
Pozývam vás na sprevadzanú lesnú prechádzku, s použitím konceptu Lesná myseľ, naplnenú spomalením, sprítomnením a naladením na zažité i vysnené.
Témou stretnutia je “Snivé prebúdzanie”. Vytvoríme priestor pre vhodné otázky a odpovede smerujúce k zbilancovaniu minulého roka, tvorbe snov a vízií pre tento rok a pomalé prebudenie vnútornej energie pre to vysbené.
S radosťou vás prevediem cvičeniami Lesnej mysle, ktoré dopomáhajú k spomaleniu, ukľudneniu, urovnaniu myšlienok, sprítomneniu sa, vnímaniu nie len mysle, ale aj pocitov a svojho tela.
Ide o cvičenia prevažne nefyzického charakteru, zapájajúce našu predstavivosť, zbystrujúce naše zmysly, budeme aktívne využívať a cítiť prírodu a jej súčasti a necháme i prírodu voľne a ozdravujúco pôsobiť na nás.
Ide o cvičenia prevažne nefyzického charakteru, zapájajúce našu predstavivosť, zbystrujúce naše zmysly, budeme aktívne využívať a cítiť prírodu a jej súčasti a necháme i prírodu voľne a ozdravujúco pôsobiť na nás.
Viac na FB:LeNsom
Súčasťou prechádzky bude aj vedomá práca s dychom a jemná práca s telom, ktorá pomáha otočiť pozornosť aj vnútorný pohľad do seba a lepšie sa tak naladiť na prírodu v nás aj okolo nás.
Čo nás čaká?
– 3 hodinová prechádzka lúkami a lesmi nad Sásovou pomalým a všímavým tempom
– odbúranie stresu
– ukotvenie v prítomnosti
– zrovnanie myšlienok a tvorba nových vízií pre tento rok
– nadhľad a nové uhly pohľadu
– schopnosť klásť si otázky a nachádzať odpovede (v sebe i v prírode)
– schopnosť vidieť v sebe i okolo seba “to dobré”
– osvojenie zručností pre dosiahnutie životnej rovnováhy
– posilnenie odolnosti a imunity
– 3 hodinová prechádzka lúkami a lesmi nad Sásovou pomalým a všímavým tempom
– odbúranie stresu
– ukotvenie v prítomnosti
– zrovnanie myšlienok a tvorba nových vízií pre tento rok
– nadhľad a nové uhly pohľadu
– schopnosť klásť si otázky a nachádzať odpovede (v sebe i v prírode)
– schopnosť vidieť v sebe i okolo seba “to dobré”
– osvojenie zručností pre dosiahnutie životnej rovnováhy
– posilnenie odolnosti a imunity
Praktické informácie:
Miesto stretnutia: veľké parkovisko na Pieninskej ulici, Sásová, Banská Bystrica ( zastávka MHD Magurská)
Dátum: 22.2.2025
Trvanie: 14:00 – 17:00
Cena: 18 €
Pre účasť je nutné vopred sa prihlásiť mailom najneskôr do 21.2.2025
Prihlasovanie: gazurova.dana@gmail.com
Dátum: 22.2.2025
Trvanie: 14:00 – 17:00
Cena: 18 €
Pre účasť je nutné vopred sa prihlásiť mailom najneskôr do 21.2.2025
Prihlasovanie: gazurova.dana@gmail.com
Podrobnejšie info zašlem mailom po prihlásení.
V prípade otázok ma môžte kontaktovať mailom na gazurova.dana@gmail.com,FB LeNsom alebo tel. na 0902158917.
V prípade otázok ma môžte kontaktovať mailom na gazurova.dana@gmail.com,FB LeNsom alebo tel. na 0902158917.
Teším sa na náš spoločný lesný čas.