
-
Ochutnávka Lesní mysli
Délka 2 hodiny. V tomto čase se dozvíte, co je Lesní mysl a její tři kořeny, dotkneme se zlehka vědeckých výzkumů zaměřených na přírodu a lidské zdraví a především vyzkoušíme několik cvičení z Lesní mysli…zaměřených na všechny tři kořeny Lesní mysli… účastníci si po 2 hodinách odnesou pár jednoduchých tipů, které mohou použít v běžném životě i po skončení workshopu.
2. Prezentace (indoor) –
Délka 30 min – 2 hodiny. Dozvíte se o teoretickém rámci Lesní mysli, dotkneme se výzkumů dopadu přírody – lesa – na psychické i fyzické zdraví, v kombinaci s některými cvičeními, které se dají provádět uvnitř. V ideálním případě na to navazuje workshop Lesní mysli v blízkém parku či lese…
Tématická Lesní mysl
Délka 2 – 5 hodin. V tomto čase se zaměříme na jedno z témat Lesní mysli a k tomu si vyzkoušíme příhodná cvičení.
Trojdílný kurz Lesní mysl:
Délka 4 krát 2 hodiny: Kurz se skládá ze 3 na sebe navazujících setkání (jednou za týden). Vyzkoušíme cvičení Lesní mysli z několika různých oblastí a proložíme je chůzí, při které se dobře přemýšlí i odpočívá.
Program šitý na míru
Délka dle dohody: Umíme připravit i takovou Lesní mysl, která bude zapadat do nějakého vašeho jiného programu – umíme i variantu indoor nebo kombinaci obojího.
Program Lesní mysli už byl realizovaný např. pro: Mezinárodní počítačovou firmu (jako prezentaci s ochutnávkou), maminky s dětmi na mateřské, dlouhodobě laicky pečující, instruktory nordic walking, studenty VŠ, v rámci oslavy 40. narozenin, jako svatební dar, součást prezentace na TEDx, prezentace na EDUspace Brno, pro environmentální dobrovolníky…
Program Healing forest – pro děti, rodiče a teens