Mirka Benešová

V profesním životě klinická psycholožka, certifikovaná psychoterapeutka a absolventka výcviku v
Somatickém koučování. Hlava plná teorií vzniku a zániku lidských soužení. Často mě to pošle do
lesa, na hory nebo k oceánu – tam cítím živly a jejich sílu. Základní potřeby. Základní instinkty.
Jejich oporu, tvořivost. Vrátím se k podstatě a hlavou zpátky na zem.
Vyrostla jsem u koní a v lese. Vždycky to byl druhý domov a nejlepší příprava na život, pro
odolnost, pro všímavost i přesah jednoduchosti. Studium a práce mě později přivedly i do městské
přírody v mnohém jiné a jasně strukturované. Otevřenost horizontů mi chyběla, i když každou
volnou chvíli jsem byla venku.
A tak jsem začala některé své klienty v rámci psychoterapie brát s sebou do parků i do lesa a
zjistila, že se nám tak může pracovat líp. Není to ale pro každou situaci a pro všechny. Lesní mysl
ale taková je. Nese v sobě příslib toho, že se nemusí jen hasit, co už hoří, ale můžeme poznávat
tišiny, do kterých se člověk může usebrat mnohem dříve, než vyhledá psychoterapeuta. Vrátit se k
základům, které člověka odjakživa chránily. Pojďme ven, hledat to pevné a to dobré, co se daří.
Přála bych si s pomocí Lesní mysli posilovat přirozené psychické zdraví, věnovat se prevenci
duševních obtíží a rozšiřovat lidem povědomí o vlastních ozdravných mechanismech. Pracuji na
Psychosomatické klinice v Praze a tvořím workshopy i pro veřejnost.
Kontakt:
web: www.lesemksobe.cz
Instagram: lesem.k.sobe
email: mirka.benesova@gmail.com
Telefon: 724 343 766