Příležitost odpočinout si, dobít baterky, ponořit se do jarního lesa a naučit se pět cvičení finského konceptu Lesní mysl, které si odnesete domů a budete je moci použít kdykoliv jindy v běžném dnu, nejen v lese…

Cvičení slouží ke: ztišení se, dobití baterek, zastavení, dočerpání energie, uvědomění si toho dobrého v sobě  okolo nás. Jsou nefyzického charakteru, tedy nedělají se dřepy:-)…

K tomu navíc: se dozvíte také něco o dopadu přírody na psychické i duševní zdraví a možná najdete něco, co jste ani nehledali (a budete příjemně překvapení…)

Nad rámec: si třeba odnesete chuť les si dopřávat častěji:-) a přispějete také na budoucí vzrostlý les.

Prakticky: Budeme cca 2 hodiny v lese a jednotlivá cvičení, které trvají cca 3 minuty, proložíme chůzí tak, že se vrátíme zpět na Maják, Dusíkova 5.

S sebou: oblečení a obutí přiměřené počasí, deštník nebo pláštěnku a lahev s vodou

Nutné se přihlásit předem na m.holcova@gmail.com (nebo vyplnit formulář níže)

Kde: Dusíkova 5 (nadační centrum Maják), Brno – Lesná

Kdy: v 16:30

Doporučená cena: 300 Kč (z vybrané částky budou zaplacené 2 stromky)  

Přihlášeným účastníkům zašlu před workshopem ještě podrobné informace…