Čekají nás 2 hodiny v lese plné krásných jednoduchých cvičení zaměřených na trénink dovedností mysli a také cvičení inspirovaných japonskou metodou Shinrin youku (Lesní lázeň).
Workshop nabízí možnost vyzkoušet a sebou si odnést krátká jednoduchá cvičení vedoucí:
– ke ztišení, relaxaci,- rozmyšlení důležitého, – dobití baterek, – schopnosti být v přítomnosti, – umění hledat a nacházet v životě to dobré, k většímu propojení s lesem a tím, co sám o sobě umí.
Cvičení jsou vždy proložená chůzí v krásném lese u Soběšic (Brno).
Také se dozvíte o dopadu přírody na naše fyzické a psychické zdraví, o vzniku finské metody Lesní mysl a zkušenostech z prvních mezinárodních dnů lesní terapie v Finsku.
A možná najdete něco, co jste ani nehledali!
Těším se na vás, přihlášeným zašlu podrobnější informace,
Martina
Kdy: středa 26. září 2018, 17:00 – 19:00
Kde: U Soběšic u Brna
Cena: 300 Kč