Ženské letné putovanie na Muránskej planine
14. srpna v 9:30 - 16. srpna v 14:00
Eur85
Ženské putovanie lesným chrámom – 3 dňový putovný pobyt na Muránskej planine.
Pozývame Vás na letné ženské putovanie nie len vonkajšou ale aj vašou vnútornou krajinou v objatí divokej prírody Muránskej planiny.
V úžasnej lesnej krajine s jej liečivou a vyživujúcou silou sa vydáme na cestu spoznávania našich farieb duše, doprajeme si vyživujúce sprítomnenie, spomalenie a načerpáme jedinečnú energiu, ktorú nám les ponúka.
Toto putovanie je pre teba ak:
– Ti pripadá, že ideš na autopilota a potrebuješ zastaviť
– Túžiš po tichu, v ktorom počuješ samú seba
– Chceš znovu objaviť čaro a krásu každodennosti
– Potrebuješ spočinúť v prostredí, kde ťa nikto nehodnotí a môžeš byť úplne sama sebou
– Cítiš potrebu uzemnenia, posilnenia vnútorného stavu bezpečia a ukotvenia v ňom
– Chýba ti pocit prepojenia so sebou a prírodou
– Ti pripadá, že ideš na autopilota a potrebuješ zastaviť
– Túžiš po tichu, v ktorom počuješ samú seba
– Chceš znovu objaviť čaro a krásu každodennosti
– Potrebuješ spočinúť v prostredí, kde ťa nikto nehodnotí a môžeš byť úplne sama sebou
– Cítiš potrebu uzemnenia, posilnenia vnútorného stavu bezpečia a ukotvenia v ňom
– Chýba ti pocit prepojenia so sebou a prírodou
Sila a krása krajiny bude potravou pre našu dušu a bude sa dotýkať nášho srdca, láskavo ponúkať, aby sme preskúmali svoje vnútorné krajiny, venovali im pozornosť a dovolili im hojenie a uzdravenie.
Na čo sa môžte tešiť:
– pozvánky a techniky Lesného kúpeľa a Forestminds
– uvoľnenie stresu a napätia z tela cez dych, somatický mindfulness, prepojenie so svojim telom a prírodou
– múdrosť prírody a jej liečivý potenciál pre telo, dušu a myseľ
– alchýmia ženského kruhu, vzájomnej podpory a zdieľania
– čas v tichu sama so sebou
– zastavenie a toľko vytúžený pokoj
– krásnu nespútanú prírodu a vedomé načúvanie lesu
– pozvánky a techniky Lesného kúpeľa a Forestminds
– uvoľnenie stresu a napätia z tela cez dych, somatický mindfulness, prepojenie so svojim telom a prírodou
– múdrosť prírody a jej liečivý potenciál pre telo, dušu a myseľ
– alchýmia ženského kruhu, vzájomnej podpory a zdieľania
– čas v tichu sama so sebou
– zastavenie a toľko vytúžený pokoj
– krásnu nespútanú prírodu a vedomé načúvanie lesu
Bytie v jednoduchosti, uvoľňovanie sa do bezpečia a dôvery, spanie vonku (pod širákom alebo v útulniach), varenie na ohni.
Putovanie bude zážitkové, nemusíte sa báť nachodených desiatok kilometrov, budeme kráčať pomaly, aby sme mohli kráčať predovšetkým k sebe do vnútra, tak hlboko, ako si každá dovolíme.
Priestor je pre skupinku 12 žien.
Prihlasovanie cez: info@masazeodali.sk alebo
gazurova.dana@gmail.com alebo do správy messenger.
gazurova.dana@gmail.com alebo do správy messenger.
Termín: 14-16.8 2026.
Príspevok: 85 Eur/os.
Strávime tri dni s batohom na chrbte v divokej prírode Muránskej planiny s láskavým sprevádzaním dvoch sprievodkýň – Alenky a Danky – vďaka čomu sa môžeš uvoľniť a užiť si putovanie s pocitom bezpečia a bezčasia.
Kto Vás bude sprevádzať?
Alena Marcineková:
Tvorivá, dobrodružná a spoločenská duša, rada spájam ľudí s miestami v ich vnútornej krajine cez spontánne nápady a prejav, spev, tvorbu. Milujem pobyt v lese, sprevádzanie a spoluobjavovanie toho, čo daný okamih prináša. Les mi učaroval v rannom detstve počas skautovania, na vysokej škole v odbore Ekológia lesa, mnohými výpravami, Visionquestom a stále je mojím najsilnejším sprievodcom a učiteľom. Sprevádzam tiež ľudí aktivitami Lesného kúpeľa – ShinrinYoku a mám 10 rokov masérskej praxe v Banskej Bystrici.
Alena Marcineková:
Tvorivá, dobrodružná a spoločenská duša, rada spájam ľudí s miestami v ich vnútornej krajine cez spontánne nápady a prejav, spev, tvorbu. Milujem pobyt v lese, sprevádzanie a spoluobjavovanie toho, čo daný okamih prináša. Les mi učaroval v rannom detstve počas skautovania, na vysokej škole v odbore Ekológia lesa, mnohými výpravami, Visionquestom a stále je mojím najsilnejším sprievodcom a učiteľom. Sprevádzam tiež ľudí aktivitami Lesného kúpeľa – ShinrinYoku a mám 10 rokov masérskej praxe v Banskej Bystrici.
Danka Gažúrová:
Rada objavujem cestičky smerujúce moju pozornosť do seba. Tie chvíle, keď cez vedomý dych a pomalý vedomý pohyb môžem znova objavovať krásu celistvosti a učiť sa ľúbiť jednoduchosť každodennosti. Užívam si ich prirodzenosť, jednoduchosť a bezprostrednosť, keď k tomu, aby som zažívala ten vzácny pocit prepojenia potrebujem iba seba. Najväčšou inšpiráciou k tomu mi je príroda, ktorá v sebe skrýva i odkrýva všetky tieto cnosti. Prepojenie so sebou a prírodou cez Forestminds, Somatický
mindfulness a jogu je pre mňa cestou ako tieto cnosti môžem lepšie uzrieť a cítiť ich. Sprítomnenie a spomalenie v sebe a našich lesoch je pre mňa každodenný krásno-zvyk, preto som vďačná, že môžem to, čo ja žijem, otvoriť (ako inštruktorka Forestminds a sprievodkyňa prácou s nervovým systémom a somatickou všímavosťou) aj iným a sprevádzať ich na ceste k vytvoreniu vlastnému krásno-zvyku v súlade so sebou a prírodou.
Rada objavujem cestičky smerujúce moju pozornosť do seba. Tie chvíle, keď cez vedomý dych a pomalý vedomý pohyb môžem znova objavovať krásu celistvosti a učiť sa ľúbiť jednoduchosť každodennosti. Užívam si ich prirodzenosť, jednoduchosť a bezprostrednosť, keď k tomu, aby som zažívala ten vzácny pocit prepojenia potrebujem iba seba. Najväčšou inšpiráciou k tomu mi je príroda, ktorá v sebe skrýva i odkrýva všetky tieto cnosti. Prepojenie so sebou a prírodou cez Forestminds, Somatický
mindfulness a jogu je pre mňa cestou ako tieto cnosti môžem lepšie uzrieť a cítiť ich. Sprítomnenie a spomalenie v sebe a našich lesoch je pre mňa každodenný krásno-zvyk, preto som vďačná, že môžem to, čo ja žijem, otvoriť (ako inštruktorka Forestminds a sprievodkyňa prácou s nervovým systémom a somatickou všímavosťou) aj iným a sprevádzať ich na ceste k vytvoreniu vlastnému krásno-zvyku v súlade so sebou a prírodou.