- akce již proběhla.
Workshop Lesní mysli – k Týdnům duševího zdraví
4. října 2024 v 9:30 - 11:30
Proč nezahájit den lesem? Budeme v lesích okolo Lesné a ponoříme se do cvičení lesní mysli, která jsou krásným jednoduchým nástrojem péče o své psychické, ale i fyzické zdraví. Obojí máme jen jedno a je lepší ho udržovat v rovnováze a starat se o ně. Půjdeme a po společném úvodu budeme zkoušet jednotlivá cvičení, která mají tři kořeny – umění se ztišit, odvaha klást si otázky a hledat na ně odpovědi a také umění hledat v sobě a okolo to dobré a krásné.
Kdy: 4. 10. 2024, 9:30 – 11:30
Kde: Brno Lesná, Dusíkova 5 (společenské centrum Maják) a okolní lesy
Je třeba se přihlásit dopředu na: m.holcova@gmail.com, přihlášeným zašlu podrobnější informace.
Těším se na setkání, Martina Holcová
O ostatních akcích Týdnů duševního zdraví najdete zde: http://www.tdz.cz/