- akce již proběhla.
V súlade so sebou a prírodou (Letná Lesná myseľ)
28. června v 9:30 - 12:30
Eur18
Nečakajte na dovolenku, aby ste si dovolili spomaliť a dať sa do pohody 
Sprevádzaná letná prechádzka s prvkami konceptu LESNÁ MYSEĽ – fínsky koncept v Banskej Bystrici nad Sásovou otvára priestor, kde sa môžeš cez vlastnú skúsenosť naučiť ako v živote viac spomaliť, vnímať svoje telo a s láskou mu načúvať, priniesť si do života viac láskavosti a jednoducho plynúť v súlade so sebou a prírodou.
Vstúp cestou do lesa a nechaj sa ňou viesť k sebe. Nechaj sa pohladiť teplými lúčmi nech silu a teplo letného slnka pocítiš i vo svojom vnútri. Spoj sa s krajinou vôkol seba i v sebe a znovuobjav svoju vnútornú silu.
S radosťou vás prevediem cvičeniami Lesnej mysle, ktoré dopomáhajú k spomaleniu, ukľudneniu, urovnaniu myšlienok, sprítomneniu sa, vnímaniu nie len mysle, ale aj pocitov a svojho tela.
Ide o cvičenia prevažne nefyzického charakteru, zapájajúce našu predstavivosť, zbystrujúce naše zmysly, budeme aktívne využívať a cítiť prírodu a jej súčasti a necháme i prírodu voľne a ozdravujúco pôsobiť na nás.
Súčasťou prechádzky bude aj vedomá práca s dychom a jemná práca s telom, ktorá pomáha otočiť pozornosť aj vnútorný pohľad do seba a lepšie sa tak naladiť na prírodu v nás aj okolo nás.
Na FB tvorím cez: LeNsom
Viac o Lesnej mysli (aj o mne) na: https://lesnimysl.cz/slovensko/
Lesná myseľ na FB: Lesná myseľ – fínsky koncept
Čo nás čaká?
– 3 hodinová prechádzka lúkami a lesmi nad Sásovou pomalým a všímavým tempom
– spomalenie
– odbúranie stresu
– ukotvenie v prítomnosti
– vedomá práca s dychom a telom
– nadhľad a nové uhly pohľadu
– znovuobjavenie svojej vnútornej sily
– priestor pre otvorenie otázok a nachádzanie odpovedí (v sebe i v prírode)
– schopnosť vidieť v sebe i okolo seba “to dobré”
– osvojenie zručností pre dosiahnutie životnej rovnováhy
– posilnenie odolnosti a imunity
Praktické informácie:
Miesto stretnutia: veľké parkovisko na Pieninskej ulici, Sásová, Banská Bystrica (v blízkosti je zastávka MHD Magurská)
Dátum: 28.6.2025
Trvanie: 9:30 – 12:30
Cena: 18 Eur (cena na osobu za 3 hodinové sprevádzanie)
Pre účasť je nutné vopred sa prihlásiť mailom najneskôr do 26.6.2025
Prihlasovanie: gazurova.dana@gmail.com
Podrobnejšie info zašlem mailom po prihlásení.
V prípade otázok ma môžte kontaktovať mailom na gazurova.dana@gmail.com,FB LeNsom
alebo tel. na 0902158917.
Teším sa na náš spoločný lesný čas.