Refresh v přírodě – Plzeň, Senecký rybník
31. května v 15:00 - 17:30
Kč500
Tak jako jarní příroda rozkvétá, mění se, můžeme se i my inspirovat. Přijďte načerpat sílu, odpočinout si, zregenerovat se. Pojďte si užít přírodu všemi smysly a osvěžit se pobytem v přírodě.
Srdečně vás zvu na skupinový workshop Lesní mysli, finské metody seberozvoje a sebepéče, který podporuje a umocňuje blahodárné účinky přírody na tělo i mysl.
Budete si moci vyzkoušet jednoduché, ale funkční techniky, jak můžete pečovat o své psychické i fyzické zdraví v každodennosti za podpory přírody.
Metoda vznikla na vědeckých podkladech, o kterých se dozvíte na začátku workshopu a její teoretické pozadí vychází z mindfulness, pozitivní psychologie a koučinku.
Organizační informace:
Sraz: před skautským střediskem u Seneckého rybníka, prosím o včasný příchod před 15.00.
Odtud půjdeme cca 2-3 km trasu se zastávkami na cvičení Lesní mysli. Jedná se o nenáročnou všímavou procházku lesním terénem.
S sebou: pevnou obuv, teplé a nepromokavé oblečení, pití případně malou svačinku.
Konec akce okolo 17:30.
Prosím o nahlášení účasti emailem: katerina.vaclavu@gmail.com nebo na tel. 739 411 754.
Cena workshopu je 500 Kč, zahrnuje tištěné materiály, vypůjčení podsedáku do lesa, drobné občerstvení na konci workshopu.
Více informací o mě a nejčastější otázky o workshopech zde: https://www.katerinavaclavu.cz/lesni-mysl/
Těším se na vás!
Kateřina Václavů
Kateřina Václavů
V případě jakýkoliv dotazů mě neváhejte kontaktovat.