- akce již proběhla.
Príroda v nás i okolo nás (prednáška + ukážka praxe)
23. září 2025 v 17:00 - 19:00
Free
Každý vie, že v prírode je nám dobre. Ale prírodu si nesie každý z nás aj v sebe. Naučme sa znova(vnímať) prírodu v nás i okolo nás a smerovať tak k životnej rovnováhe.
Výskumy potvrdzujú, že pobyt v prírode má zásadný význam pre psychické zdravie. Ľudia, ktorí pravidelne trávia čas medzi stromami, majú nižšiu mieru depresie, úzkosti či syndrómu vyhorenia.
Forest Mind (Lesná Myseľ) tieto poznatky prináša do praktických cvičení – od jednoduchých techník zameraných na vnímanie zmyslov až po hlbšie sebapoznanie.
V rámci celoslovenskej akcie “Cesty lesom ku Medzinárodnému dňu duševného zdravia 2025” sa v utorok 23.9.2025 o 17:00 v 365.labb v Banskej Bystrici uskutoční prednáška spojená s praktickou ochutnávkou tohto úžasne jednoduchého a zároveň tak veľkú krásu prinášajúceho konceptu.
Príďte sa inšpirovať technikami fínskeho konceptu Forest Maind (v preklade Lesná myseľ). Objavte liečivú silu lesa a naučte sa ako v živote viac spomaliť, sprítomniť sa, urovnať svoje myšlienky, vnímať nielen myseľ, ale aj pocity a svoje telo.
Lesnú myseľ môžte pri príležitosti Medzinárodného dňa duševného zdravia ochutnať v rôznych regiónoch Slovenska – Banská Bystrica, Banská Štiavnica, Limbach, Žilina, Košice, Bratislava a NP Muránska Planina.
Viac o podujatí na FB nájdete tu: https://www.facebook.com/profile.php?id=61571848340659
Viac info o všetkých podujatiach v rámci Medzinárodného dňa duševného zdravia nájdete na plagáte a na FB stránke Lesnej mysle:
@LESNÁ MYSEĽ – fínsky koncept
https://www.facebook.com/profile.php?id=61568584957786
@LESNÁ MYSEĽ – fínsky koncept
https://www.facebook.com/profile.php?id=61568584957786
