Mezinárodní den lesů s Lesní myslí: Budování vnitřní odolnosti

Na workshopu inspirovaném finským konceptem SISU objevíte, jak příroda pomáhá posilovat psychickou odolnost, vnitřní klid a schopnost zvládat výzvy každodenního života.

Svojí účastí navíc podpoříte dobrou věc. Workshopy Lesní mysli budou probíhat po celé ČR i na Slovensku a část výtěžku půjde na výsadbu stromů ve spolupráci s organizací Čmelák.

Co je Lesní mysl?
Finská metoda seberozvoje a sebepéče, která pomocí cvičení nefyzického charakteru pomáhá člověku snížit hladinu stresu, načerpat energii, vyčistit hlavu, zkrátka cítit se dobře. A díky lesu se její účinky násobí, což potvrzují mnohé výzkumy. Více o Lesní mysli najdete na webu.

Co je SISU?
Houževnatost, odolnost, a vnitřní síla. To je SISU, nedílná součást finské kultury a identity. Jde o koncept, který vychází z historie, drsných klimatických podmínek i geopolitického prostředí. Díky němu jsou Finové schopni překonávat životní výzvy a překážky. Pomalu, ale vytrvale a jistě.

Co vás čeká?
Krátká, nenáročná procházka lesem, kde budeme společně pracovat s našimi smysly, pozorností a myšlenkami. Naučíme se jednoduché techniky pro zklidnění mysli, dočerpání energie a budování vnitřní síly. Strávíme čas v přírodě s podobně naladěnými lidmi a vychutnáme si léčivou sílu lesa plnými doušky.

Kdy: 21. 3. 2026, 9.00 – 11.30
Kde: sv. Anna u Pohledu (okr. Havlíčkův Brod)
Cena: dobrovolný příspěvek, doporučená cena je 350 Kč, z toho 50 Kč jde na výsadbu stromů

Přihlašovací formulář: https://bit.ly/4bvKuqz.

Workshop bude probíhat v malé skupince, POČET MÍST JE OMEZEN. Přihlaste se co nejdříve, aby vám místo neuteklo.

Chcete se na něco zeptat? Napište mi na lubica.votavova@gmail.com, ráda vám na vše odpovím. Nebo mě sledujte na Facebooku a Instagramu.

Těším se na společné setkání 😊

Ing. Lubica Votavová
Instruktorka Lesní mysli