Jeseň v nás
9. listopadu v 13:00 - 16:00
Eur15
Keď jeseň pozýva ťa domov
Príjmi jej pozvanie
K spomaleniu, načúvaniu, cíteniu seba
K započítaniu doteraz vytvoreného
K prepusteniu už neslúžiaceho
K príprave na obdobie vyživujúcej tmy zimy
Aby mohlo na jar opäť vyklíčiť nové, to tvoje
Keď jeseň pozýva ťa domov – domov k sebe
Príjmi jej pozvanie
K spomaleniu, načúvaniu, cíteniu seba
K započítaniu doteraz vytvoreného
K prepusteniu už neslúžiaceho
K príprave na obdobie vyživujúcej tmy zimy
Aby mohlo na jar opäť vyklíčiť nové, to tvoje
Keď jeseň pozýva ťa domov – domov k sebe
Pomaly, ako jesenná príroda pripravujúca sa na zimný spánok, nazrieme do svojho vnútra, láskavo prijmeme čo nám bolo v kole roka darované, vnesieme energiu vďačnosti do toho, čo sme v ňom vytvorili a pripravíme sa na hĺbavé obdobie zúročovania a vyživujúcej tmy.
Nechajte sa sprevádzať jednoduchými cvičeniami fínskeho konceptu 
Forest Mind (v preklade Lesná myseľ) a naučte sa ako:
– spomaliť a sprítomniť sa
– naladiť na seba a prírodu
– vniesť si do života viac vďačnosti a láskavosti
– otvoriť priestor pre otázky a nachádzať na ne odpovede
– získať nadhľad či iný uhol pohľadu
– zrelaxovať a zharmonizovať svoj nervový systém
Forest Mind (v preklade Lesná myseľ) a naučte sa ako:– spomaliť a sprítomniť sa
– naladiť na seba a prírodu
– vniesť si do života viac vďačnosti a láskavosti
– otvoriť priestor pre otázky a nachádzať na ne odpovede
– získať nadhľad či iný uhol pohľadu
– zrelaxovať a zharmonizovať svoj nervový systém
To všetko pomocou:
zmyslových cvičení
vedomej práce s telom a dychom
zapojenia predstavivosti a imaginácií
podpory kreatívneho či expresìvneho vyjadrenia v prírode
priestoru pre jednoduché a plnohodnotné vnìmanie svojich pocitov, tela a okolitej divokej prírody
zmyslových cvičení
vedomej práce s telom a dychom
zapojenia predstavivosti a imaginácií
podpory kreatívneho či expresìvneho vyjadrenia v prírode
priestoru pre jednoduché a plnohodnotné vnìmanie svojich pocitov, tela a okolitej divokej prírody 
Stretneme sa v nedeľu 9.11. 2025 o 13:00 v Banskej Bystrici na Sásovej na veľkom parkovisku na Pieninskej ulici (blízko MHD zastávky Magurská).
Je potrebné sa vopred prihlásiť na gazurova.dana@gmail.com a následne vám zašlem inštrukcie k sprevádzaniu.
Čo na seba a so sebou?
-Dôležitá je nepremokavá podložka na sedenie (napr. karimatka/podsedáčik) na ktorú si môžte sadnúť alebo ľahnúť
-Teplá a nepremokavá obuv
-Oblečenie podľa aktuálneho počasia (určite sa oblečte teplo, viac vrstiev)
-Pršiplášť alebo nepremokavú bundu pre prípad dažďa
-Pribaľte si aj niečo na pitie (ideálne teplý čaj)
-Dôležitá je nepremokavá podložka na sedenie (napr. karimatka/podsedáčik) na ktorú si môžte sadnúť alebo ľahnúť
-Teplá a nepremokavá obuv
-Oblečenie podľa aktuálneho počasia (určite sa oblečte teplo, viac vrstiev)
-Pršiplášť alebo nepremokavú bundu pre prípad dažďa
-Pribaľte si aj niečo na pitie (ideálne teplý čaj)
Viac o Lesnej mysli:
Lesná myseľ je fínsky koncept sebarozvoja a starostlivosti o seba vychádzajúci z posledných výzkumov prírody a jej vplyvu na zdravie a psychiku človeka. Je dobrým nástrojom starostlivosti o fyzické, emočné a duševné zdravie. Zároveň umožňuje tréning odolnosti a je prevenciou syndrómu vyhorenia.
Lesná myseľ je fínsky koncept sebarozvoja a starostlivosti o seba vychádzajúci z posledných výzkumov prírody a jej vplyvu na zdravie a psychiku človeka. Je dobrým nástrojom starostlivosti o fyzické, emočné a duševné zdravie. Zároveň umožňuje tréning odolnosti a je prevenciou syndrómu vyhorenia.
Info o projekte na FB: @LeNsom
Viac o Lesnej mysli: lesnimysl.cz/slovensko
Lesná myseľ na FB: @LESNÍ MYSL na Slovensku
Viac o Lesnej mysli: lesnimysl.cz/slovensko
Lesná myseľ na FB: @LESNÍ MYSL na Slovensku