Jsem instruktorka Lesní mysli, fyzioterapeutka, metodik Nordic Walkingu
Působím ve Zlínském kraji, v oblasti Slavičína a Brumova-Bylnice, kde provázím lidi zpět k sobě skrze pohyb, dech a kontakt s přírodou. Jsem fyzioterapeutka s mnohaletou praxí a hlubokým respektem k propojení těla, psychiky a prostředí, ve kterém se pohybujeme.
Příroda pro mě není jen kulisou, ale aktivním partnerem v procesu obnovy rovnováhy.
Věnuji se:
- Lesní mysli
- Nordic Walkingu
Koncept Lesní mysli a Nordic Walking přirozeně propojuji do jednoho celku – vědomého pohybu v krajině, který podporuje nervový systém, uvolňuje napětí a pomáhá tělu znovu najít rytmus.
Lesní mysl vnáší do chůze zpomalení, práci se smysly a jednoduché reflexivní otázky, které pomáhají účastníkům lépe se orientovat nejen v terénu, ale i ve vlastním prožívání.
Jako metodik Nordic Walkingu kladu důraz na správnou techniku chůze, zapojení celého těla a přirozenou koordinaci pohybu.
“Lesní mysl přináší všímavost, práci s pozorností a prostor pro vnitřní ticho”.
“Chůze s holemi dává tělu oporu, stabilitu a plynulost”.
Moje profese:
Jsem celostní fyzioterapeutka. Ve své odborné praxi se specializuji na terapii jizev v souvislostech, bez ohledu na jejich stáří, a dále na dětskou fyzioterapii, gynekologicko-porodnicko-urologickou fyzioterapii, lymfoterapii, podiatrii a péči o onkologické pacienty. Všechny tyto oblasti propojuje citlivé vnímání těla, respekt k individuálním potřebám a důraz na bezpečí.
Ve své práci využívám moderní fyzioterapeutické metody a neustále se vzdělávám. V současné době jsem v průběhu výcviku Somatic Experiencing, který prohlubuje mou práci s nervovým systémem, stresem a schopností těla vracet se do rovnováhy.
Nabízím:
- individuální i skupinové lekce Lesní mysli pro děti i dospělé
- individuální i skupinové lekce Nordic Walkingu pro dospělé
Lekce vedu tak, aby byly dostupné všem. I pro lidi s omezením, po zátěži nebo v náročném životním období. Nejde o výkon, ale o kvalitu pohybu, dech, stabilitu a schopnost vnímat své tělo v přítomném okamžiku.ů
“Věřím, že laskavý pohyb, rytmus chůze a vědomý kontakt s přírodou mohou být silným nástrojem regenerace, ukotvení a návratu k vnitřní stabilitě”.
Odkazy na mé pracoviště:
Web fyzioterapie: FyzioBrumov.cz
Web na akce Lesní mysli a Nordic Walkingu: Rodinné a mateřské centrum Slavičín