Podívej se hluboko do přírody a pak všechno lépe pochopíš.“ Albert Einstein
V přírodě jsem trávila vždy spoustu času, ale až setkání s konceptem Lesní mysli mi otevřelo dveře k jejímu hlubšímu a intenzivnějšímu vnímání. Jako instruktorka vás ráda provedu cestou, během které se běžná procházka potkává s regenerací těla i mysli a snad vás i přivede k jednoduchým návodům, jak povznést i běžný den.
Proč se mnou vyrazit do lesa?
Líbí se mi, jak jednoduchý, a přitom vědecky podložený tento koncept je. Sama na sobě i svých klientech potvrzuji, že se díky němu dokážeme rychleji a efektivněji zrelaxovat. Lesní mysl pro mě není „zázračná tableta“, ale pozvání k autentičnosti. Pokud se přírodě otevřete, odmění vás dobitými baterkami, lepší náladou, svěžím přístupem ke každodenním povinnostem i větší odolností v náročnějších situacích.
Co vám společný čas v lese přinese:
-
Vědecky podložený restart: I kdybyste se zrovna necítili na hluboké rozjímání, už jen dvě hodiny v lesním prostředí prokazatelně posílí vaši imunitu.
-
Laskavost a nadhled: Příroda dává bez nároku na odměnu a učí nás vnímat příčiny a následky v širším kontextu.
-
Novou energii pro život: Pomohu vám zastavit těkající mysl, abyste se mohli soustředit na přítomný okamžik a vrátit se k sobě samým.
Mým přáním je žít ve společnosti, která této přirozené možnosti regenerace využívá a žije v lepším souladu s přírodou. Těším se, až společně objevíme les nebo třeba jen kousek přírody, jaký jste možná dlouho nezažili či jste si ho doposud nevšimli.
Potkat mě můžete nejčastěji v biokoridoru Hloučel v Prostějově, ale také v okolí Prostějova.
FB: Hana Mutňanská – Lesní Mysl Prostějov * Telefon: 608 677 200 * Email: hana.mutnanska@email.cz
