Lesní mysl – individuální

with Žádné komentáře

Čas, který žijeme, není pro nikoho jednoduchý.

Pro ty, co podnikají a jsou omezení státem, nemohou, obzvlášť. Bez vidiny, jak se věci budou vyvíjet, co se bude dít. Dlouhodobý stres, špatný spánek, nejistota, co dál…to vše se podepisuje nakonec i na našem zdraví. Vyvážit to, najít způsob, jak na chvíli vypnout, je stejně podstatný úkol jako nacházet cestu v před v práci.

Jednou z možností je les a cvičení finského konceptu Lesní mysli.

Co můžete čekat?

Zastavení, zklidnění, nadechnutí, dočerpání sil, vnitřní revitalizaci. Třeba i nadhled a nové cesty, jak se se situací vypořádat.

Čekají vás 2 hodiny v lese plné krásných jednoduchých cvičení zaměřených na trénink dovedností vedoucích k životní rovnováze .

Workshop nabízí možnost vyzkoušet a sebou si odnést krátká jednoduchá cvičení vedoucí:

– ke ztišení, relaxaci

–  rozmyšlení důležitého

– dobití baterek

– schopnosti být v přítomnosti

– uměním hledat a nacházet v životě to dobré.

Cvičení jsou vždy proložená chůzí v krásném lese u Soběšic (Brno) a po vyzkoušení je v ideálním případě můžete zakomponovat do svého života a cest do lesa.

Také se dozvíte:

– o dopadu přírody na naše fyzické a psychické zdraví

– o vzniku finské metody Lesní mysl

– o nově se rodícím oboru kolem lesní terapie

– možná najdete něco, co jste ani nehledali!

Těším se na vás, přihlášeným zašlu podrobnější informace,

Martina Holcová

 

Kdy: 11. 2. ve čtvrtek, 15:00 – 17:00 hodin,

v případě, že se vám čas nehodí, se můžeme domluvit na čase jiném

Kde: u Soběšic u Brna

Cena: 750 Kč

IMG_20200323_085424

    Přihláška na kurz