HEALING FOREST
(hravý sourozenec Lesní mysli)
Zahájili jsme spolupráci s konceptem Healing forest – koncept pro podporu duševního a fyzického zdraví prostřednictvím japonského shinrin-yoku (lesní lázeň, forest bathing).
Je inspirovaný různými přírodních terapiemi z celého světa (Japonsko, jižní Korea, Finsko, Indie…) pro děti i pro dospělé. Autorem je Nitin Das.
Cílem je umožnit:
- zastavení, zpomalení, zbystření smyslů
- podpora tvořivosti
- rozvoj intuice
- uvědomění – sebe i druhých
- prohloubení pouta k přírodě a jejich léčivých účinků
Základem jsou cca dvouhodinové lesní léčivé toulky (loudání) lesem, v kombinaci s tvořivými zastaveními plnými jednoduchých cvičení využívajících např. focení, vyprávění příběhů, prvky dramatické výchovy…
Každá z toulek tvoří samostatný celek a má svůj námět.
Náměty jednotlivých procházek jsou rozdělené pro 2 základní skupiny, v některých případech se prolínají:
- rodiče s dětmi s názvem Healing forest – nature play
- pro teen a dospělé s názvem Healing forest – nature calm
Příklady jednotlivých workshopů:
- Klid mysli (jak pomocí fotografování najít klid a zbavit se závislosti na obrazovce)
- Zázraky života (jak se naučit vidět a oceňovat zázraky)
- Umění šťastnosti (jak vytvořit štěstí z ničeho)
- Řešení konfliktů (jak se zbavit hněvu a zvládat konflikty)
- Rozhodování (jak nacházet jasnost a lépe se rozhodovat)
- Laskavost a empatie (jak se učit chápat sebe i druhé)
- Odvaha být…sám sebou – jak si tvořit sebedůvěru a sebehodnotu
Nejbližší kurz Healing forest – nature play – pro rodiče (nejen) je 17.6. 2026 v Brně na Lesné- Více informací najdete zde
