Další z krásných témat Lesních zázraků - experimentu pro rodiče s dětmi založených na zkušenostech z Lesní mysli a rozšiřujícím o tvořivý hravý koncept Healing forest. Tentokrát prozkoumáme tajemství lesa v kombinaci s tajemstvím příběhů... Příroda neustále něco tvoří a boří a my se do toho tvořivého procesu přidáme také... Naladíme se tak i na […]
Pozývam vás na výnimočnú sprevadzanú lesnú prechádzku s Lesnou mysľou na Muránskej planine naplnenú spomalením, sprítomnením, naladením na seba a to, čo nám prináša v bežných dňoch silu a radosť.Urobte si čas pre seba a dovoľte si vypnúť nie len hlavu ale aj telefón a doprajtensi bezčasie naplnené oddychom pre telo aj myseľ
Divoká príroda na planine otvára svoju náruč a ponúka priestor pre harmonizáciu našej nervovej sústavy, psychohygienu, odbúranie stresu či dokonca prevenciu vyhorenia.
Podzim je časem zastavení a zklidnění, ale také obdobím, kdy se dny krátí a ubývá energie. Přijďte načerpat novou sílu a zjistit, jak může být příroda klíčem k vaší duševní pohodě.V rámci Týdnů duševního zdraví se naučíte, jak využít sílu podzimního lesa k sebepéči a uvolnění napětí. Odejdete s praktickými a jednoduchými tipy pro každý […]
Každý vie, že v prírode je nám dobre. Ale prírodu si nesie každý z nás aj v sebe. Naučme sa znova(vnímať) prírodu v nás i okolo nás a smerovať tak k životnej rovnováhe.
Výskumy potvrdzujú, že pobyt v prírode má zásadný význam pre psychické zdravie. Ľudia, ktorí pravidelne trávia čas medzi stromami, majú nižšiu mieru depresie, úzkosti či syndrómu vyhorenia.
Forest Mind (Lesná Myseľ) tieto poznatky prináša do praktických cvičení – od jednoduchých techník zameraných na vnímanie zmyslov až po hlbšie sebapoznanie.
V rámci celoslovenskej akcie “Cesty lesom ku Medzinárodnému dňu duševného zdravia 2025” sa v utorok 23.9.2025 o 17:00 v 365.labb v Banskej Bystrici uskutoční prednáška spojená s praktickou ochutnávkou tohto úžasne jednoduchého a zároveň tak veľkú krásu prinášajúceho konceptu.
Využití: Cvičení Lesní mysli mohou být vhodnou součástí různých programů zaměřených na pobyt v lese, cestovní ruch, ve vzdělávání, ve volnočasových aktivitách, v pečujících profesích atd.. Lesní mysl (finsky Metsämieli, anglicky Forest Mind) je koncept cvičení dovedností, které vedou k životní rovnováze a prohlubuje léčivé účinky lesa. Metoda využívá psychologii, mindfulness a koučing, v přirozeném prostředí […]
We are joining this whole Czech republic event of mental health care - týdny duševního zdraví...with Forest mind - concept from Finland focused on self care and self developement. 2 hours in the forest filled with walk and little short simple exercises which helps to calm down, reflect on some important things of the life […]
Lesní mysl pro ozdravení duše. Vstupte s pokorou, odejděte s lehkostí.Meditační zahrada v Plzni otevírá svou náruč těm, kteří touží po klidu. Workshop Lesní mysli je tichým útočištěm, kde se světlo mysli setkává s klidem duše. V tomto bezpečném prostoru se společně ztišíme, abychom slyšeli, co nám naše nitro šeptá. Workshop je věnovaný vděčnosti, kterou […]
Toto setkání je pojato jako inspirace – Lesní mysl nabízí různé typy cvičení, z nichž jsem vybrala několik tak, abyste zažili pestrost, jakou tento finský koncept sebepéče nabízí. Přihlášení: přes e-mail hana.dobiasova@email.cz Místo: Železnice u Jičína; podrobnosti dostanete e-mailem po přihlášení. Dobrá dostupnost i bez autaČas konání je přizpůsoben vlakovým spojům z/do Jičína. Vstupné: dobrovolné […]
Využití: Cvičení Lesní mysli mohou být vhodnou součástí různých programů zaměřených na pobyt v lese, cestovní ruch, ve vzdělávání, ve volnočasových aktivitách, v pečujících profesích atd.. Lesní mysl (finsky Metsämieli, anglicky Forest Mind) je koncept cvičení dovedností, které vedou k životní rovnováze a prohlubuje léčivé účinky lesa. Metoda využívá psychologii, mindfulness a koučing, v přirozeném prostředí […]
Vytvorte si čas pre vedomý nádych a výdych, prítomné bytie v prírode, cítenie kola roka v sebe a vnímanie jeho krásnej premenlivosti v okolitej krajine.
Pomaly, ako jesenná príroda pripravujúca sa na zimný spánok, nazrieme do svojho vnútra, láskavo prijmeme čo nám bolo v kole roka darované, vnesieme energiu vďačnosti do toho, čo sme v ňom vytvorili a pripravíme sa na hĺbavé obdobie zúročovania a vyživujúcej tmy.
Workshop Lesní mysl s tématem „Najdi svůj zdroj energie“ je určený pro každého, kdo cítí potřebu zpomalit, nadechnout se a znovu objevit svůj vnitřní zdroj síly. Pomocí cvičení Lesní mysli se naučíte, jak dosáhnout životní rovnováhy, ideálně v prostředí přírody. Co na workshopu získáte? - Dovednosti pro životní rovnováhu: Naučíte se techniky, které vám pomohou […]
Další (sedmá) z experimentálních procházek pro rodiče a děti (doporučený věk 7 - 10 let nebo po domluvě). Vycházím z 10 let zkušeností s Lesní myslí a přidávám hravost mezinárodního konceptu Healing forest. Tentokrát zaměřená na téma konfliktů a co se můžeme naučit z moudrosti přírody - jak je dobře zvládat. Konflikty byly, jsou a […]
