Sprevádzaná letná prechádzka s prvkami konceptu LESNÁ MYSEĽ - fínsky koncept v Banskej Bystrici nad Sásovou otvára priestor, kde sa môžeš cez vlastnú skúsenosť naučiť ako v živote viac spomaliť, vnímať svoje telo a s láskou mu načúvať, priniesť si do života viac láskavosti a jednoducho plynúť v súlade so sebou a prírodou.
Príďte zažiť lesy na Planine inak a dopriať si výnimočné momenty zastavenia, sprítomnenia, naladenia na seba a okolitú prírodu.
Cesta mezi skalami Českého ráje zaměřená na poznání nových přátel a známostí vycházející z konceptu Lesní mysl.
Pro všechny, kdo hledají klid, přátelství a krásu přírody. Někdy je potřeba se na chvíli zastavit, odpojit od každodenního shonu a najít klid v tichu lesa. A co se podělit o tento okamžik s někým, kdo to cítí stejně a později spolu zažít i třeba něco více??
Darujte si čas pro sebe 🌿. Přijďte se po náročném horkém letním dni zchladit pod koruny stromů 🌳. Zklidnit, ztišit a podpořit váš spánek, na který se na workshopu cíleně zaměříme. Pomohou nám k tomu nejen cvičení Lesní mysli, ale i příroda sama. Mnohé výzkumy totiž ukazují, jak velkým pomocníkem ve vztahu k dobrému spánku příroda […]
Pozývam vás na výnimočnú sprevadzanú lesnú prechádzku s Lesnou mysľou na Muránskej planine naplnenú spomalením, sprítomnením, naladením na seba a to, čo nám prináša v bežných dňoch silu a radosť.
Urobte si večer čas pre seba a dovoľte si vypnúť nie len hlavu ale aj telefón a doprajtensi bezčasie naplnené oddychom pre telo aj myseľ.
Využití: Cvičení Lesní mysli mohou být vhodnou součástí různých programů zaměřených na pobyt v lese, cestovní ruch, ve vzdělávání, ve volnočasových aktivitách, v pečujících profesích atd.. Lesní mysl (finsky Metsämieli, anglicky Forest Mind) je koncept cvičení dovedností, které vedou k životní rovnováze a prohlubuje léčivé účinky lesa. Metoda využívá psychologii, mindfulness a koučing, v přirozeném prostředí […]
The experiment continues - the international concept of Healing forest and this walk "Money walk" brings the opportunity to be inspired by nature and trees about how we manage money. Based on the experience of Forest Mind and adding a beautiful inspiring perspective on this topic. "What is a Money Walk? A money walk helps […]
Toto setkání je pojato jako inspirace – Lesní mysl nabízí různé typy cvičení, z nichž jsem vybrala několik tak, abyste zažili pestrost, jakou tento finský koncept sebepéče nabízí. Přihlášení: přes e-mail hana.dobiasova@email.cz Místo: Železnice u Jičína; podrobnosti dostanete e-mailem po přihlášení. Dobrá dostupnost i bez autaČas konání je přizpůsoben vlakovým spojům z/do Jičína. Vstupné: dobrovolné […]
Další z krásných témat Lesních zázraků - experimentu pro rodiče s dětmi založených na zkušenostech z Lesní mysli a rozšiřujícím o tvořivý hravý koncept Healing forest. Tentokrát prozkoumáme tajemství lesa v kombinaci s tajemstvím příběhů... Příroda neustále něco tvoří a boří a my se do toho tvořivého procesu přidáme také... Naladíme se tak i na […]
Pozývam vás na výnimočnú sprevadzanú lesnú prechádzku s Lesnou mysľou na Muránskej planine naplnenú spomalením, sprítomnením, naladením na seba a to, čo nám prináša v bežných dňoch silu a radosť.Urobte si čas pre seba a dovoľte si vypnúť nie len hlavu ale aj telefón a doprajtensi bezčasie naplnené oddychom pre telo aj myseľ
Divoká príroda na planine otvára svoju náruč a ponúka priestor pre harmonizáciu našej nervovej sústavy, psychohygienu, odbúranie stresu či dokonca prevenciu vyhorenia.
Podzim je časem zastavení a zklidnění, ale také obdobím, kdy se dny krátí a ubývá energie. Přijďte načerpat novou sílu a zjistit, jak může být příroda klíčem k vaší duševní pohodě.V rámci Týdnů duševního zdraví se naučíte, jak využít sílu podzimního lesa k sebepéči a uvolnění napětí. Odejdete s praktickými a jednoduchými tipy pro každý […]
Každý vie, že v prírode je nám dobre. Ale prírodu si nesie každý z nás aj v sebe. Naučme sa znova(vnímať) prírodu v nás i okolo nás a smerovať tak k životnej rovnováhe.
Výskumy potvrdzujú, že pobyt v prírode má zásadný význam pre psychické zdravie. Ľudia, ktorí pravidelne trávia čas medzi stromami, majú nižšiu mieru depresie, úzkosti či syndrómu vyhorenia.
Forest Mind (Lesná Myseľ) tieto poznatky prináša do praktických cvičení – od jednoduchých techník zameraných na vnímanie zmyslov až po hlbšie sebapoznanie.
V rámci celoslovenskej akcie “Cesty lesom ku Medzinárodnému dňu duševného zdravia 2025” sa v utorok 23.9.2025 o 17:00 v 365.labb v Banskej Bystrici uskutoční prednáška spojená s praktickou ochutnávkou tohto úžasne jednoduchého a zároveň tak veľkú krásu prinášajúceho konceptu.
