Čas, který žijeme, není pro nikoho jednoduchý.
Pro ty, co podnikají a jsou omezení státem, nemohou, obzvlášť. Bez vidiny, jak se věci budou vyvíjet, co se bude dít. Dlouhodobý stres, špatný spánek, nejistota, co dál…to vše se podepisuje nakonec i na našem zdraví. Vyvážit to, najít způsob, jak na chvíli vypnout, je stejně podstatný úkol jako nacházet cestu v před v práci.
Jednou z možností je les a cvičení finského konceptu Lesní mysli.
Co můžete čekat?
Zastavení, zklidnění, nadechnutí, dočerpání sil, vnitřní revitalizaci. Třeba i nadhled a nové cesty, jak se se situací vypořádat.
Čekají vás 2 hodiny v lese plné krásných jednoduchých cvičení zaměřených na trénink dovedností vedoucích k životní rovnováze .
Workshop nabízí možnost vyzkoušet a sebou si odnést krátká jednoduchá cvičení vedoucí:
– ke ztišení, relaxaci
– rozmyšlení důležitého
– dobití baterek
– schopnosti být v přítomnosti
– uměním hledat a nacházet v životě to dobré.
Cvičení jsou vždy proložená chůzí v krásném lese u Soběšic (Brno) a po vyzkoušení je v ideálním případě můžete zakomponovat do svého života a cest do lesa.
Také se dozvíte:
– o dopadu přírody na naše fyzické a psychické zdraví
– o vzniku finské metody Lesní mysl
– o nově se rodícím oboru kolem lesní terapie
– možná najdete něco, co jste ani nehledali!
Těším se na vás, přihlášeným zašlu podrobnější informace,
Martina Holcová
Kdy: 11. 2. ve čtvrtek, 15:00 – 17:00 hodin,
v případě, že se vám čas nehodí, se můžeme domluvit na čase jiném
Kde: u Soběšic u Brna
Cena: 750 Kč
