Lesní mysl s Lesní lázní (shinrin youku)

with Žádné komentáře

Čekají nás 2 hodiny v lese plné krásných jednoduchých cvičení zaměřených na trénink dovedností mysli a také cvičení inspirovaných japonskou metodou Shinrin youku (Lesní lázeň).

Workshop nabízí možnost vyzkoušet a sebou si odnést krátká jednoduchá cvičení vedoucí:

– ke ztišení, relaxaci,-  rozmyšlení důležitého, – dobití baterek, – schopnosti být v přítomnosti, – umění hledat a nacházet v životě to dobré, k většímu propojení s lesem a tím, co sám o sobě umí.

Cvičení jsou vždy proložená chůzí v krásném lese u Soběšic (Brno).

Také se dozvíte o dopadu přírody na naše fyzické a psychické zdraví, o vzniku finské metody Lesní mysl a zkušenostech z prvních mezinárodních dnů lesní terapie v Finsku.

A možná najdete něco, co jste ani nehledali!

Těším se na vás, přihlášeným zašlu podrobnější informace,

Martina

Kdy: středa 26. září 2018, 17:00 – 19:00

Kde: U Soběšic u Brna

Cena: 300 Kč

Přihláška na kurz